Ето кое е първото и най-важно условие да имате качествен секс

Несъмнено е, че собственото ни отношение към самите нас влияе на качеството на секса, който правим. Влияе и на качеството на връзките ни, защото ние позволяваме определено поведение на околните към нас. Ако позволяваме на всеки да си прави каквото иска с нас, можем бързо да загубим желание за любов, за секс и дори за живот.

Вие сте прекрасен човек. Но често не го осъзнавате. Сами подбивате стойността си и дори не се замисляте "Как се отнасят с мен околните?". Във вашите очи хората ви третират така, както заслужавате. Истината е, че липсата на себеуважение може да привлече нежелани хора в живота ви. Такива, които да изкривят представата ви за любов, хубав секс и качествена връзка, пише Sexwell. Ето как да разберете дали ви липсва самоуважение:

1. Правите невъзможното за хора, на които не им пука за вас и позволявате да ви третират като изтривалка

Ще преместите всяка една планина за някой, който няма да ви погледне втори път. По-лошо: намирате извинения за тези хора и начинът, по който се отнасят с вас. Те никога не са виновни.

Ако хората искат от вас неща, без да връщат нищо в замяна, те ви третират като изтривалка. Знаят, че каквото и да направят, каквото и да поискат, винаги ще го получат от вас - безусловно.

2. Изгубвате себе си при началото на нова връзка

Случвало ли ви се е да влезете в нова връзка и с течение на времето да забравите кои сте? Вашите интереси, ценности и хобита тотално да бъдат засенчени и заменени от интересите, ценностите и хобитата на половинката ви? Ако приятелите ви коментират, че сте се променили много и то не в добрия смисъл на думата, вероятно липсата на самоуважение ви позволява да загубите самоличността си.

3. Жадувате за внимание

Много жени (а понякога и мъже), в желанието си да получат капчица внимание и валидация от външния свят, пускат в социалните медии интимни, разголени снимки - не защото е изкуство, не защото искат да покажат една вечер, в която са се чувствали готино. Просто за няколко лайка, за няколко секунди внимание. Хората без самочувствие и себеуважение смятат, че вниманието е равностойно на любов. А може би най-суровият урок на света е - това, че някой ви обръща внимание и иска да прави секс с вас, съвсем не означава, че ви уважава или го интересувате.

4. Оставяте се на лошите си навици

Алкохол, наркотици, безразборен и незащитен секс, преяждане. Наказвате себе си и тялото си, защото не се обичате.

5. Търпите тормоз

Най-големият признак за липса на себеуважение е да допуснете терористи в спалнята си. Били са мили с вас един-два пъти и са ви спечелили. Оттам нататък следва тирада от лошо отношение, обиди, манипулации, стрес, понякога дори физическо насилие. Вместо да се съсредоточите върху начина, по който ви унищожават всеки ден, вие се връщате към тези един-два пъти, в които са се държали добре. Или си повтаряте, че всъщност вие сте виновни за начина, по който ви третират.

Ясно е, че тези хора се възползват от вас за собствените си болни необходимости, и ви нараняват. Липсата на себеуважение ще ви държи в техен плен.

6. Сексът е инструмент за внимание

Човекът, който обича себе си и е освободен, може да прави секс, защото обича секса. Може да прави секс за една нощ и никога да не погледне назад. Може да прави секс с партньор, който го обича и уважава. Може да прави просто секс или секс с любов, защото точно това иска.

Човек без себеуважение е готов да прави секс с някого, само с надеждата, че ще събуди някакво чувство на любов у него. Само защото е забравил как да казва "не" или защото вярва, че не може да получи нищо по-добро. Този секс не е от любов към секса, свободата или себе си. Той е от отчаяние и почти никога не води до удоволствие, даже напротив.

Ако смятате, че себеуважението е нещо, което може би сте загубили: никога не е късно да го потърсите. Всеки ден можете да направите крачка към това да поставите граници пред околните и да заявите по какъв начин искате те да се отнасят с вас. Никой не ви притежава. Не сте длъжни да раздавате свободно времето си, тялото си и обичта си. Продължавайте да търсите любовта към себе си, която по една или друга причина сте изгубили, защото това е най-важната връзка в живота ви и без нея нито една друга няма да бъде пълноценна. Човекът, който уважава и обича себе си, може да се наслади на качествени отношения, хубав секс и щастлив живот.